هل تحاول التخلص من شحم ذراع؟ هل تم تناول مشروب الطاقة على مشروب الطاقة لإبقاء لكم نشطة وإلى حرق المزيد من الدهون؟ حسنا، هناك جوانب سلبية لشرب هذه التلفيقات الكافيين لادن.
لسوء الحظ، مشروبات الطاقة هي مغرية للغاية. يتمكنوا من كبح جماح الجوع عندما كنت في محاولة لانقاص وزنه، فإنها يمكن أن تساعدك على التغلب على الديون الهائلة من النوم وأنها يمكن أن يضع لكم في مزاج جيد.
ولكن هنا هو لماذا يجب عليك التفكير مرتين قبل اتخاذ مشروبات الطاقة لمساعدتك على التخلص من شحم الذراع:
1. ويمكن هضم سوءا. الكافيين، وهو العنصر الرئيسي في مشروبات الطاقة، وتعيث فسادا في الجهاز الهضمي. عندما أخذ في الزائدة، ويمكن أن يضر بطانة الجهاز الهضمي.
2. والتستر على عادات النوم الفقراء. على الرغم من أنك قد لا تشعر عواقب قلة النوم بسبب الشراب تنشيط، وجسمك يشعر بالتأكيد. وفقدان النوم هو تخفيف عدد العدو أسلحة واحدة.
3. فاقد الوعي التخريب النوم. عندما تغفو، فسوف reawake ما لا يقل عن 10 مرات. ولكن الاستيقاظ قصيرة للغاية حتى والضوء التي لا تذكر أي منها. ويمكن للطاقة المعبأة كثيرا خلال النهار يزيدون قال الاستيقاظ. النتيجة النهائية؟ الأكثر فقرا من النوم بدون أن تعرف السبب.
4. التعب الكظرية، وإذا كانت للاستهلاك مشروبات الطاقة بشكل مستمر مع التخلي، سوف تصل إلى نقطة حيث انفجر الطاقة سوف تختفي ببساطة. يحدث هذا بسبب التعب الكظرية. ويمكن تعاطي المزمن للنظام الخاص بك الكظرية يؤدي إلى أسرع الشيخوخة!
5. الجفاف. وشرور كثيرة الجفاف. والكافيين يمكن أن أترك لكم المجففة على الدوام دون شعورك حقا. لكن جسمك سوف تشعر به. وجود مخازن وتصدر باستمرار الترطيب الخاص بك قبالة جعل فقدان شحم الذراع أسهل كثيرا.
كنت أفضل حالا العالقة مع أوراق الشاي فضفاض بدلا من مشروبات الطاقة. ومع ذلك، لا يزال لديك أن تكون حذرا مع تعاطي هنا. إذا كانت بعض المناطق في روتينك اليومي تفتقر، قبل مهاجمتها ظهرت أكثر من الكافيين. وسيكون هذا النهج أفضل بكثير لفقدان هذا شحم ذراع.
الحصول على مشورة مجانية وقيمة حول أفضل حركة تمارين لالذراعين على الفور عن طريق الذهاب الى أكمام كاثرين كراوفورد على شبكة الإنترنت: MS في 7. وكشف كيفية الحصول على الأسلحة ومثير الهزيل في أي وقت من الأوقات من خلال زيارة لها بلوق عن التدريبات ذراع الحق الآن!
